Soveltava liikunta
Liikkuminen kuuluu kaikille.
Soveltava liikunta on liikuntaa, joka on suunniteltu tukemaan henkilöitä, joilla on sairauden, vamman, toimintakyvyn heikentymisen tai muun syyn vuoksi vaikeuksia osallistua tavallisiin liikuntaryhmiin. Tavoitteena on tarjota jokaiselle mahdollisuus liikkua omien voimavarojensa ja toimintakykynsä mukaan turvallisesti, iloisessa ilmapiirissä ja onnistumisen kokemuksia tarjoten.
Säännöllinen liikunta tukee terveyttä ja hyvinvointia sekä auttaa jaksamaan arjessa. Soveltavan liikunnan ryhmissä voit löytää uuden harrastuksen, saada vertaistukea ja liikkua turvallisesti ammattitaitoisten ohjaajien opastuksella.
Soveltavan liikunnan ryhmät
Hämeenlinnan Liikuntahallit Oy:n soveltavan liikunnan ryhmät tarjoavat mahdollisuuden liikkua henkilöille, jotka tarvitsevat liikunnassa erityistä tukea tai ohjausta.
Soveltava kuntosali, aikuiset
TI 15.00-16.00
Voutilakeskus, Pollentie 35
Syyskausi 1.9.-15.12.2026
Kevätkausi 12.1.-27.4.2027
Hinta 90€
Ryhmä on tarkoitettu omatoimisesti liikkuville aisti- ja liikuntaesteisille sekä muille soveltavaa työotetta tarvitseville henkilöille.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset alkaen ti 18.8.2026 klo 9.00:
Panu Tavisalo, liikuntasuunnittelija p. 050 568 5608
Erityisryhmien vesijumppa, kaiken ikäiset
KE 13.15-13.45
Hämeenlinnan uimahallin vesivoimisteluallas
Uimarinkatu 14, Hämeenlinna
Syyskausi 2.9.-16.12.2026
Kevätkausi 13.1.-28.4.2027
Hinta 90€
Erityisryhmien vesivoimistelu soveltuu oman kunnon ja toimintakyvyn ylläpitämisen tueksi kaiken ikäisille henkilöille, joilla mm. neurologisia sairauksia, tuki- ja liikuntaelinongelmia tai pitkäaikaissairauksia. Ryhmässä jokainen liikkuu omien kykyjensä ja päivän kunnon mukaisesti.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset alkaen ti 18.8.2026 klo 9.00:
Panu Tavisalo, liikuntasuunnittelija p. 050 568 5608
Sporttikerhot, kouluikäiset
Sporttikerho 1, alakouluikäiset
KE 17.00-17.45
Hämeenlinnan uimahallin liikuntasali
Uimarinkatu 14, Hämeenlinna
Syyskausi 2.9.-16.12.2026
Kevätkausi 13.1.-28.4.2027
Hinta 90€
Sporttikerho 2, yläkouluikäiset
KE 17.45-18.30
Hämeenlinnan uimahallin liikuntasali
Uimarinkatu 14, Hämeenlinna
Syyskausi 2.9.-16.12.2026
Kevätkausi 13.1.-28.4.2027
Hinta 90€
Ryhmät on tarkoitettu koululaisille, joilla on haasteita esim. motoriikassa, liikkumisessa tai
kommunikoinnissa. Oma avustaja tarvittaessa mukaan.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset alkaen ti 18.8.2026 klo 9.00:
Noora Jakobsson, liikunnanohjaaja, p. 050 470 7574