Ohjattu liikunta

Ohjatut liikuntaryhmät

Liikuntahallien ohjatut liikuntaryhmämme tarjoavat iloa, hyvinvointia ja liikunnan riemua kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille. Säännöllinen liikunta tukee toimintakykyä, lisää voimaa ja jaksamista sekä auttaa voimaan paremmin arjessa. Ryhmissämme tärkeintä ei ole suorittaminen, vaan yhdessä liikkuminen, hyvä tunnelma ja oman hyvinvoinnin edistäminen.