Virtuaalivesijumppa

Vesiliikunta sopii kaikenikäisille ja eritasoisille liikkujille. Vesi keventää kehon kuormitusta ja tukee niveliä, joten harjoittelu tuntuu usein kevyemmältä kuin maalla liikkuessa. Samalla voit kehittää lihasvoimaa, kestävyyttä, tasapainoa ja liikkuvuutta.

Hämeenlinnan uimahallissa virtuaalivesijumppaa voi käyttää nostopohja-altaassa ja vesijumppa-altaan syvässä päässä. Voit tehdä harjoituksen omassa tahdissasi ja valita ohjelman tavoitteidesi sekä kuntotasosi mukaan. Kosketusnäytön kuva voidaan tarvittaessa näyttää myös suurella näytöllä, mikä helpottaa liikkeiden seuraamista.

Alla mainittuina aikoina altaat on varattu ainoastaan virtuaalivesijumppaa varten. Muina aikoina voit käyttää virtuaalivesijumppaa huomioiden muut altaan käyttäjät. Tarkemmat käyttöohjeet löydät altailta.

Nostopohja-allas

Nostopohja-allas on varattu virtuaalivesijumpille kaudella 2025-2026 seuraavasti:

• Maanantaisin klo 6.00 – 8.00 ja 16.00-17.00
• Tiistaisin klo 16.00-17.00
• Keskiviikkoisin klo 6.00 – 8.00 ja 16.00-17.00
• Torstaisin klo 6.00 – 8.00
• Perjantaisin klo 6.00 – 8.00 ja 16.00-17.00

Vesijumppa-allas

Vesijumppa-altaan pääty varattu virtuaalivesijumpille kaudella 2025-2026 seuraavasti. HUOM! Iso näyttö käytössä alla olevina aikoina. Näytön käynnistää uinninvalvojat.

• Maanantaisin klo 8.00-9.00, 14.30 – 15.30 ja 19.00-20.00
• Tiistaisin klo 11.00 – 12.30 ja 16.30 – 17.30
• Keskiviikkoisin klo 14.00-14.45
• Torstaisin klo 8.00 – 9.00 ja 17.00 – 18.00
• Perjantaisin klo 7.30 – 8.30, 15.30-16.30 ja 19.00-20.00
• Lauantaisin klo 12.00 – 13.00
• Sunnuntaisin klo 12.00 – 13.00

Yhteystiedot

Uimahallin yhteystiedot