Seniorikortti (+70 kortti)

20% alennus kylpylöiden kertalipusta (aikuiset, lapset, alennusryhmäläiset) kaikkina viikonpäivinä (pois lukien sesonkiajankohdat*)

• etu on henkilökohtainen ja saatavilla kylpylän vastaanotossa senioriliikuntakorttia näyttämällä
• etua voi hyödyntää itselleen ja yhdelle (1) samaan perheeseen kuuluvalle seuralaiselle
• etua ei voi yhdistää muihin etuihin tai alennuksiin
• *Sesonkiajankohdat: 25.12. – 6.1., vkot 8-9, pääsiäinen, heinäkuu ja vkot 42-43

Huippukylmähoito 38€ (norm. 40€).Paikallinen huippukylmähoito sopii erilaisten akuuttien ja kroonisten kipujen hoitoon. Hoito annetaan osana 30 minuutin fysioterapiakäyntiä ja siihen voidaan yhdistää kotihoito-ohjeet, hieronta ja nivelen käsittely. Ajanvaraus p. 044 244 9262 (ft Rauna Sirkkola ja ft Laurent Callemin) www.tasapainoklinikka.fi

Fysioterapiakäynti (60min) -10% (norm. 71€).
Lisätietoja p. 040 508 5261, hmlfysioterapia@gmail.com

10-kortti jumppiin 85€, kortti voimassa 4kk ostopäivästä.
Kortilla voi osallistua: Fysiopilates, Neurobalance, Chakra tanssi, Circuit
varaaheti.fi/fhb kohdasta tunnit. Facebook ja Instagram FHB Luxe Rituals, 045-1278616 Iina

-10 % kaikista kuntosali- ja ryhmäliikuntakorteista.
Virpi Laurila, 040 538 3833
www.fitnessfemme.fi

Sirpan palveluista 5 euron alennuksen ensimmäisestä hoitokerrasta, tutustumiskäynnillä, esim. 60 min. hieronta 65 € ( norm. 70 €).
Tarjous voimassa vain tähän hoitoon, ei urheiluhierojalle.
www.sirpukka.fi

Apua selkä- ja nivelvaivoihin.
Vastaanottokäynnit -10%. Käynnit sovittavissa myös kuntosalille.
Vastaanottoajat ja alennetut hinnat: 50min (67,50 €), 30min (49,50 €) 75min (80,10 €). Hintoihin lisätään 3,70 € Kanta-maksu.
www.naprapaattipitkanen.fi

Jokaisen kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona 50% alennus museokohteiden lipun hinnasta senioriliikuntakortin haltijalle. Kohteita ovat Museo Skogster, Sibeliuksen syntymäkoti ja Palanderin talo (ei avoinna joka keskiviikko). Hämeenlinnan kaupunginmuseo

Tukea liikuntaharrastuksen aloittamiseen
Pysäkin vapaaehtoinen voi toimia kaverina harrastuksen alkutaipaleella 1–3 kertaa yhteisesti sovittuina aikoina tsempparina tai pienenä apuna liikuntapaikkaan tutustumisessa ja harrastuksen aloittamisessa. Vapaaehtoinen ei ole liikunta-alan ammattilainen, vaan innokas harrastaja, joka haluaa jakaa liikkumisen ilon kaverin kanssa.
Mahdollisuutta uimahalli- tai kuntosalikaverille voit tiedustella katja.kopra@hameenlinna.fi tai 050-5976186
Katso lisää Vapaaehtoiskeskus Pysäkin verkkosivuilta www.hameenlinna.fi/pysakki kohdasta Apua ja tukea arkeen.

Voit käyttää uimahallia maksutta sen aukioloaikoina maanantaista lauantaihin klo 15.00 saakka. Huomioithan, että voit käyttää seniorikorttia kerran päivässä, enintään kaksi tuntia kerrallaan. Näyttämällä seniorikorttisi uimahallin kassalla saat kertarannekkeen, tai käyttöoikeus voidaan ladata sarjarannekkeellesi. Sarjarannekkeen hinta on 5,50 euroa. Uimahallin kuntosali on käytettävissäsi silloin, kun siellä ei ole ohjattuja ryhmiä. Ryhmien aikataulut löydät kuntosalin ovelta.

Voit käyttää uimahallia maksutta sen aukioloaikoina. Huomioithan, että voit käyttää seniorikorttia kerran päivässä, enintään kaksi tuntia kerrallaan. Uimahallin ollessa suljettuna pääset kuntosalille kulkulätkällä, jonka voit hankkia uimahallin kassalta 19 euron hintaan. Uimahallin kuntosali on käytettävissäsi silloin, kun siellä ei ole ohjattuja ryhmiä. Ryhmien aikataulut löydät kuntosalin ovelta.

Voit käyttää kuntosalia maksutta seniorikortilla. Kuntosalin sähkölukkoon tarvittavan kulkulätkän voit hankkia Kalvolan kirjasto-palvelupisteestä (Hyvinvointikeskus Sauvola, Sauvolanaukio 4). Kulkulätkän hinta on 19 euroa. Kuntosali on käytettävissäsi silloin, kun siellä ei ole ohjattuja ryhmiä. Ryhmien aikataulut löydät kuntosalin ovelta. Kulkulätkällä pääset kuntosalille päivittäin klo 5.00–22.00.

Voit käyttää kuntosalia maksutta seniorikortilla. Kuntosalin sähkölukkoon tarvittavan kulkulätkän voit hankkia Hauhon kirjasto-palvelupisteestä (Punnanmäentie 18). Kulkulätkän hinta on 19 euroa. Kuntosali on käytettävissäsi silloin, kun siellä ei ole ohjattuja ryhmiä. Ryhmien aikataulut löydät kuntosalin ovelta. Kulkulätkällä pääset kuntosalille päivittäin klo 5.00–22.00.

Voit käyttää kuntosalia maksutta seniorikortilla. Kuntosalin sähkölukkoon tarvittavan kulkulätkän voit hankkia Rengon kirjasto-palvelupisteestä (Rengonraitti 7). Kulkulätkän hinta on 19 euroa. Kuntosali on käytettävissäsi silloin, kun siellä ei ole ohjattuja ryhmiä. Ryhmien aikataulut löydät kuntosalin ovelta. Kulkulätkällä pääset kuntosalille päivittäin klo 5.00–22.00.