Koulu-PT
Koulu-PT -toiminta (koulujen oma personal trainer) on Hämeenlinnan kaupungin tarjoama maksuton matalan kynnyksen liikuntaneuvontapalvelu yläkouluikäisille nuorille.
Koulu-PT:n kanssa nuori voi tutustua oman alueensa liikkumismahdollisuuksiin, osallistua alueensa koulu PT-pienryhmä- tai yksilöohjaukseen sekä saada kannustusta omaehtoiseen liikkumiseen. Lisäksi koulu-PT on apuna liikkumisen lisäämisessä väli- ja oppitunneilla.
Tavoitteena on lisätä liian vähän liikkuvien nuorten liikkumista, löytää uusia harrastuksia ja kavereita, lisätä energiaa koulupäivään ja arkeen sekä lisätä tietoa ravinnosta, liikkumisesta ja unesta.
Kenelle?
Koulu-PT-toiminta on tarkoitettu yläkouluikäisille nuorille, jotka kaipaavat tukea liikkumisen lisäämisessä. Tukea tarvitsevat nuoret ohjataan mm. Move-mittaustulosten perusteella Koulu-PT-toiminnan pariin.
Mitä Koulu-PT:n kanssa tehdään?
Ensimmäisellä kerralla järjestetään Koulu-PT-tapaaminen, jossa tutustutaan ja kartoitetaan nuoren tilanne, tarpeet ja toiveet. Nuoren kanssa voidaan pitää 1-5 yksilötapaamista 1-2 viikon välein tai 2-5 oppilaan pienryhmätapaamisia. Tapaamiset räätälöidään kunkin nuoren tarpeen ja toiveiden mukaan.
Ohjaajan kanssa nuori voi tutustua oman alueensa liikuntatarjontaan, osallistua alueensa Koulu-PT-pienryhmäohjaukseen tai yksilöohjaukseen sekä saada kannustusta omaehtoiseen liikkumiseen. Nuori voi saada keinoja parantaa omaa hyvinvointiaan ja jaksamistaan sekä saada vertaistukea toisilta nuorilta.
Miten mukaan?
Nuori, huoltaja, opettaja tai kouluterveydenhuollon edustaja voi ottaa yhteyttä joko suoraan puhelimitse, sähköpostilla tai ilmoittautua suoraan alla olevan linkin kautta.
Yhteystiedot
Perusopetuksen palveluohjaus ja neuvonta
- Puhelin
- 03 621 4145
- Sähköposti
- perusopetus@hameenlinna.fi
- Aukioloajat
- Yhteydenotot ensisijaisesti sähköpostilla. Puhelinneuvonta auki torstaisin klo 10-12.
Tiedotteet
Tiedotteet
{{ errorMessage }}
{{ i18n.empty }}